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寶安送菜公司講解秋葵的選購技巧與食用價值
發表時間:2021-08-10

  秋葵也叫咖啡黃葵,性喜溫暖,被稱為蔬菜王,具有很高的經濟用途和食用價值。下面就來了解一下秋葵的選購技巧與食用價值都有哪些?


  一、選購秋葵的技巧


  1.形狀飽滿,直挺,才是生長良好,品質較好的秋葵。秋葵越小越嫩,長度5-10厘米。用手輕輕捏,感覺不硬,有點韌。


  2.表面飽滿明亮,脊上有毛為佳,顏色發暗發干則為老。


  3.不要選擇有蟲蛀痕跡的秋葵,因為里面可能已經腐爛了。


  4.不要選擇果體上有黑色斑點,這意味著秋葵在運輸的過程中可能受損,從而導致質量受損,容易腐爛。

寶安送菜公司.jpg

  二、秋葵的食用價值


  1.預防高血脂。通常,人們吃秋葵可以吸收大量的粘液。這些檢測物質含有大量的可溶性纖維。對清潔血液中的膽固醇和甘油,凈化血液,軟化血管有一定的作用。


  2.促進消化,保護腸胃。秋葵中含有的膳食纖維和粘性多糖對人體胃有明顯的保護作用。不僅能促進胃腸蠕動,改善胃腸消化功能,還能在人體胃腸內壁形成保護膜,減少刺激性物質對胃的危害,對維持消化系統的健康大有裨益。


  那么今天的講解就先到這里了,以上就是今天的全部內容,相信大家對秋葵的選購技巧與食用價值也有了一定的認識。非常感謝您的耐心閱讀。如還想了解更多關于寶安送菜公司的相關問題,您可以撥打右上角的服務熱線,與我們咨詢。

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